건강매거진
잘 먹은 밥이 최고의 보약이다! 겨울 건강 지켜주는 밥상 차리기
식욕을 돋을 수 있는 식단을 준비하여 충분한 영양을 섭취하는 것만큼 좋은 건강법이 있을까? 일단 먹거리로 겨울철 건강을 유지하기로 마음먹었다면 충분한 수분을 섭취하고 비타민C, 미네랄이...
재테크를 위한 개념 있는 소비생활
재테크를 위한 개념 있는 소비생활을 소개하는 . 많은 사람들이 투자나 소비가 높아야 돈을 잘 모을 수 있다고 생각하지만, 가장 중요한 것은 ‘소비’라고 이야기하고 있다....
영화 ‘명량’에서 교훈을 얻다, 이순신 장군과 종신보험
우리나라 사람들이 가장 좋아하는 역사적 인물은 누구일까? 광개토대왕, 세종대왕, 김구, 정도전 등 여러 인물들이 거론되지만 아무래도 가장 많은 지지를 받는 위인은‘충무공 이순신 장군’이다. 이순신의...
자칫 잘못하면 이익은커녕 손해만?! 부동산 경매 전에 이것만은 살펴보자!
내수경제가 침체됨에 따라 부동산을 구입하려는 움직임도 잠잠해졌다. 최근 추이를 살펴보면 전세금과 매매비용이 얼마 차이나지 않아도 주택을 구입하려는 의사를 보이지 않는다고. 하지만 시세보다 월등히 저렴한...
엔진 오일의 역할과 선택 시 유의점 한가위 고향방문, 더 안전하게 다녀오세요~
예년보다 이른 추석이다. 38년 만에 가장 빨리 다가온 추석이기에 고향을 찾고 싶은 마음도 더욱 급해진다. 하지만 귀성길 운전만큼은 서둘러서는 안 된다. 장거리 운전을 앞두고...
과거와 미래가 공존하는 도시 아시안게임 열리는 인천으로 오세요!
1883년 개항이후 인천은 외국의 문물이 유입되는 통로였다. 혼란과 격동의 시기를 거치며 다양한 문화가 뒤섞인 독특한 지역색을 갖게 된 인천. 근대의 옛스러운 정취가 고스란히 남아있는...
걷고 달리고 뛰고, 운동하기 좋은 계절 가을철 건강 ‘최고의 처방전’
여름 무더위가 한풀 꺾이고 아침저녁으로 제법 서늘한 바람이 불어오는 가을이다. 이때는 또한 운동하기에 더없이 좋은 시기이기도 하다. 더욱이 질병을 예방하는데 운동만큼 좋은 ‘처방전’도 없다....
피부미인의 완성은 뒤태? 등·가슴 여드름 완벽 퇴치 가이드
얼굴에 나는 여드름만 고민되는 게 아니다. 가슴이나 등 같은 부분에 여드름이 나면 더욱 골칫덩어리다. 손에 잘 닿지 않을뿐더러 관리하기도 까다롭기 때문. 집에서 손쉽게 관리할...
맛있는 음식을 봐도 그림의 떡? 소화를 방해하는 나쁜 습관이 문제
맛있는 음식을 앞에 놓고도 소화 때문에 선뜻 젓가락을 들지 못하는 사람이 있다면, 일단 소화 식습관을 체크할 필요가 있다. 여기에 소화가 잘 되는 음식과 그렇지...
장수의 비결을 알려다오~ 건강하게 오래 사는 ‘장수 밥상’
건강과 장수에 있어 음식의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않다. 여기에 프랑스, 터키, 요르단, 일본, 한국 등 5개 나라 장수 노인들이 반드시 차리는 식단 포인트만...
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