웰빙 매거진 월간 아하
피부미인의 완성은 뒤태? 등·가슴 여드름 완벽 퇴치 가이드
얼굴에 나는 여드름만 고민되는 게 아니다. 가슴이나 등 같은 부분에 여드름이 나면 더욱 골칫덩어리다. 손에 잘 닿지 않을뿐더러 관리하기도 까다롭기 때문. 집에서 손쉽게 관리할...
요즘 대세, 탄산수 제대로 활용하는 법
시원한 목 넘김, 톡 쏘는 청량감까지. 요즘 그야말로 탄산수가 ‘대세’다. 최근 몇 년 새 당분이 높은 음료를 기피하는 소비자들이 늘어난 데다 탄산수가 소화에 도움을...
평범함을 비범함으로 바꾸는 재테크의 비밀 50만 원의 기적
『50만 원의 기적』은 평범한 전업주부인 이미래가 같은 아파트에 사는 오혜안을 만나 재테크에 눈뜨는 과정을 통해 재무 설계 방법은 물론 경제 상식을 알아가는 재미 또한...
100세 시대 여성, 딴 주머니가 필요하다
통계청 자료에 따르면 2013년 기준 우리나라 국민의 평균수명은 남성 77.8세, 여성 84.7세이다. 여성이 7년 정도 더 오래 산다. 여기에 결혼연령이 남성보다 3살 정도 적은...
잘 빌리고 잘 갚아라! 재테크의 시작, 빚테크
자산 관리에 관심 있는 사람이라면 누구나 여윳돈을 가지고 조금씩 불려나가는 재테크를 꿈꾼다. 하지만 가계부채가 1,000조 원에 다다른 요즘, 재테크할 목적의 종잣돈은 찾아보기 힘들다. 오히려...
필수 체크 부품 4가지 무엇? 폭염대비 차량관리 요령
여름은 타이어 파손 및 자동차 관리 소홀로 인한 사고가 유독 많은 계절이다. 무더위로 인해 자동차 운행 환경이 열악한데다 각종 부품의 고장 확률도 높아지기 때문....
잠과 비만의 상관관계 날씬해지려면 일찍 주무세요!
어느 때보다 다이어트에 대한 관심이 높아지는 계절인 여름. 휴가를 목전에 두고 조금이라도 멋진 몸매를 뽐내기 위해 다이어트에 관한 온갖 정보를 섭렵하고 실행에 옮겨본다. 그러나...
Q&A로 알아보는 피부 노화 부르는 잘못된 상식
건강만큼 잘못된 상식이 난무하는 분야도 없을 것이다. 특히 여름철에 세심한 주의가 필요한 피부 건강에 관해서는 더욱 그렇다. 잘못된 상식은 자칫 소중한 우리 피부를 오히려...
여름에 급증하는 치주질환
직장인 장모씨(50대·남)는 양치질을 할 때마다 피가 나고, 잇몸이 붓는 듯한 증상이 지속됐지만 별일 아닐 것이라 생각하고 방치했다. 이후 구취와 함께 찬물이 닿으면 찌릿한 치아통증이...
20대도 안심할 수 없다! 퇴행성디스크 원인과 치료법
퇴행성디스크 진단을 받은 환자들은 “제 나이에 벌써요?”하는 반응을 보이는 경우가 많은데, 뼈와 디스크의 노화는 꼭 나이에 비례하지는 않는다. 일반적으로 50~60대 정도 되어야 뚜렷한 진행을...
최근기사
