월간 아하
잘 먹은 밥이 최고의 보약이다! 겨울 건강 지켜주는 밥상 차리기
식욕을 돋을 수 있는 식단을 준비하여 충분한 영양을 섭취하는 것만큼 좋은 건강법이 있을까? 일단 먹거리로 겨울철 건강을 유지하기로 마음먹었다면 충분한 수분을 섭취하고 비타민C, 미네랄이...
‘보험’으로 지키는 가족사랑
행복한 가정의 미래를 위해서 요즘 보험은 선택이 아닌 필수다. 자식은 부모를 사랑하는 마음으로 보험을 가입하고 부모는 열심히 살아가는 자녀에게 부담을 주지 않기 위해 보험을...
심신을 정화해주는 삼림욕, 숲의 에너지를 마시다
나무들이 녹음을 더하는 이맘때. 가족들과 진정한 휴식과 재충전을 하고 싶다면 삼림욕을 즐겨보는 것은 어떨까? 답답한 실내를 벗어나 피톤치드(phytoncide)가 풍부한 숲 속에서 자연의 기운을 만끽하다보면...
알록달록 눈으로 먼저 먹는 예쁜 음식 꽃 요리
꽃 요리는 비타민, 아미노산, 미네랄 등 겨울철 부족했던 다양한 영양성분을 제공할 뿐 아니라, 꽃잎의 화려한 색과 고유의 은은한 향기로 먹는 이의 식욕을 자극하여 입맛을...
은행이 숨기는 재테크 X-파일
저자는 은행직원을 믿지 말 것, 은행직원을 이용할 것, 기본에 충실할 것 등의 세 가지 팁을 제시하며 은행을 비롯한 금융기관에 효율적인 재테크 전략을 어떻게 짜면...
가정의 달, 부모님 건강부터 챙기세요!
가족의 소중함을 다시 한 번 되새겨볼 수 있는 가정의 달 5월에는 어버이날이 있다. 일 년 중 단 하루인 어버이날은 부모님께 존경과 감사의 마음을 전할...
내 몸이 보내는 SOS ‘복통’
말 그대로 복부의 통증을 의미하는 ‘복통’은 ‘발열’ 다음으로 응급실을 많이 찾게 하는 흔한 증상이다. 대부분 소화기 계통의 질환 때문에 나타나지만 정확히 어떤 부위가 얼마동안...
도심 근교에서 만나는 테마사찰
우리나라에서 ‘절’은 더는 종교적인 의미만을 뜻하진 않는다. 아름다운 자연 속에 자리한 사찰은 가족과 함께 찾기 좋은 문화관광지일 뿐 아니라, 아이들에겐 좋은 체험학습장이기도 하다. 사찰이라...
저금통이 무거워지는 우리아이 경제교육
아이에게 올바른 경제관념을 심어주는 것은 단순히 돈을 아끼게 하는 것을 넘어 풍요로운 삶을 계획하고 합리적으로 사고하는 힘을 길러주는 일이다. 경제전문가들은 하루라도 빨리 경제교육을 시작하는...
봄철 안갯길 안전운전 수칙
2006년, 서해대교에서 29중 추돌사고가 발생했다. 11명이 사망하고 46명이 다친 대형 사고였다. 사고의 원인은 짙은 안개. 당시 도로에 자욱했던 안개로 가시거리가 10m도 채 되지 않았던...
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